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明升谈谈什么是坚持

明升今天看到一个文章是<你连坚持都做不到,还谈什么迷茫>,文章写了:大多数迷茫的人,都存在一个共同的特质:不懂得如何坚持一件小事,经常轻易放弃。做事情总是三天打鱼,两天晒网,陷入奋斗—放弃—迷茫——再奋斗—再放弃的循环中。

对的,作者也是。

人不能坚持的话,你还埋怨自己迷茫啊?

明升坚持目标所以我也给自己定了一个目标,哈哈好好的努力啊。

明升博客继续每天更新博文了

明升更新的速度越来越低了,最近比较忙。很多朋友看球吗?哈哈。我没看。很少注意这些。。四月结束,五月结束了,六月也是快结束了。七月要加油啊。

明升坚持更新

虽然说坚持更新好像一直在说,但是有总比没想法的好吧。加油了。

明升三月是一个不错的季节

明升每次都这样,从上个文章明升一下子一个月没更新了。是有点懒惰。应该坚持下啊。美图也不发了,明升谈经济栏目也没发了。这个这个,好像有点过分了。哈哈哈,所以呢。今天开始多多努力了。每天坚持,明升如何坚持自己的规划,要实现!

明升还是很给力的说

明升发现还是很给力的。近期有点懒惰,没有更新,所以要多多坚持了啊。今天开始每天都要坚持。明升如何坚持自己的规划,这样才能做的很好。从八月九月然后十一月,有点懒了。哈哈。不过现在开始努力啊,十二月也快结束,但是现在加油,也肯定来得及的!

明升如何做好每一天规划

明升每一天都实打实的规划着,在那次想打造明升这个小品牌以后,就一直在思考策划来着。现在的想法就是每天坚持,每天完善每个栏目。八月必须努力,哈哈。

明升七夕快乐

祝福各位朋友七夕节快乐。明升多多努力,明升,一直在前进

 

话说明升今天很晚睡

明升有点晚睡啊。这几天都是有点熬夜了。必须改正啊。不然最后白天都没睡,然后晚睡也没睡。所以没精神啊。必须保证睡眠才是王道。

明升正常睡眠时间

所以正常的睡眠时间才是一个道理。

年龄段
适宜睡眠时间
新生儿
20-22小时
2月婴儿
18-20小时
1岁
15小时
2岁
14小时
3-4岁
13小时
5-7岁
12小时
8-12岁
10小时
13-18岁
9小时
18-59岁
7-8小时(但研究发现也不应少于9小时)
60-70岁
5.5~7小时(有些专家认为老人也应睡9小时以上)

当然了理论上是可以,要做到不容易。不过需要坚持啊!明升加油啊!坚持就是胜利啊。